筋肉がコマ撮りをつくる。
前回の日記から
僕の服装はたいていがTシャツ、パーカー、ジーンズ、リュックなので大学生みたいってよく言われます。
きっとおばあちゃんもそう見えたんでしょう。
【リングフィットを褒める話】
去年からニンテンドーSwitchのリングフィットアドベンチャーをやっています。リングの形をしたコントローラーで筋トレするゲーム。
筋トレを始めた理由はコマ撮りがしんどいからです。
撮影が終わると身体がバッキバキ。背中とか腰とか膝の裏が痛くなる。
シャッターのたびに土下座する撮影も多いです。脚腰がつらいことに。
それで筋トレしようとなったのです。
リングフィット楽しいです。まずは自然の中をジョギングしてて、モンスターが出てきたら筋トレでバトル。黄色のモンスターには腹筋運動すると大ダメージとかあって、ゲームしながら全身の運動をいろいろやらされる。自分が好きな運動だけすることもできる。
あとすごい褒めてくれる。毎回ゲームを始めるときに
「たいじんさん、○日目ですね。がんばってますね!」って言ったり
「スクワットが500回(いままでの合計)を達成しました!すごい!」
なんて感じでいつも褒めてくれる。
モチベーションが低くてもやれる気がする。
「次はどの運動をやろう」って自分で考えなくていいし。
あと運動してる最中って頭が暇になっちゃうけど、ゲームの風景に川が流れてたり、シカが歩いてたりして、ボーッと見てるだけで楽しい。
モンスターと戦ってボス戦もあって、倒した達成感もある。
ストーリーもあるからマンネリ感も少なくて、とにかく飽きない工夫がされてる。任天堂のゲームって良くできてるわ~って思いながらプレイしてます。
あと気軽なのがいい。天気とか時間に関係なくやりたいときにできる。それで週に1~2回やる感じでやって50日目になりました。
そして、成果のほどですが、お腹が出てたのがややひっこみ、
胸筋が少しついてきました!胸筋があるって気づいたときはびっくりして、おもわず胸を揉みましたよ(笑)
さらに嬉しいことに姿勢も良くなりました。
猫背だったけど、まっすぐ立つのが楽に出来るようになった。
腹筋と背筋がついたってことだと思う。
ギックリ腰とか怖いし、コマ撮りを続けるためにもがんばるよ。
身体を壊すとコマ撮りも作れなくなるものね。
筋肉がなければコマ撮りができません。
筋肉がコマ撮りをつくるのです。
【 筋肉がコマ撮りをつくる。】
2021.05.11